Een fictief verhaal ter inspiratie over een eerste Full Body Massage in de massageruimte van Praktijk Bram in Eefde.
Sanna twijfelt al een tijdje.
Niet omdat ze geen behoefte heeft aan ontspanning. Integendeel. Haar hoofd staat vaak aan, haar agenda zit regelmatig voller dan ze eigenlijk prettig vindt en ze merkt dat ze moeilijk echt tot rust komt.
Een massage lijkt haar heerlijk.
Maar een Full Body Massage is voor haar nieuw. Ze vindt het idee aantrekkelijk, maar tegelijkertijd ook spannend. Wat gebeurt er precies? Hoe bloot voel je je? Wat wordt er van je verwacht? En misschien nog wel belangrijker: voelt het contact met de masseur goed?
Uiteindelijk besluit ze dat er maar één manier is om daarachter te komen.
Een eerste massage begint met kennismaken
Voordat Sanna een afspraak maakt, heeft ze eerst contact met Bram. Ze stelt een paar vragen en vertelt dat ze nog nooit eerder een Full Body Massage heeft gehad.
Dat vindt ze prettig. Er wordt niet meteen vanuit gegaan dat ze alles al weet of precies kan aangeven wat ze wil. Ze mag gewoon vertellen wat haar nieuwsgierig maakt en waar ze nog over twijfelt.
Ze merkt dat juist dat eerste contact een deel van haar spanning wegneemt.
Een paar dagen later rijdt ze naar Eefde, vlak bij Zutphen voor haar afspraak.
De massageruimte in Eefde
Wanneer Sanna binnenkomt, kijkt ze eerst even rustig om zich heen. De massageruimte voelt huiselijker dan ze had verwacht. Geen grote wellnessomgeving of klinische behandelkamer, maar een rustige plek waar ze niet het gevoel heeft dat de volgende cliënt al staat te wachten.
Dat helpt.
Toch voelt ze nog steeds gezonde spanning. Ze is tenslotte ergens naartoe gegaan om zich door iemand te laten aanraken die ze nog maar kort kent.
Bram begint daarom niet meteen met de massage.
Eerst praten over wensen en grenzen
Ze nemen eerst de tijd om te bespreken wat Sanna prettig vindt, waar ze onzeker over is en wat ze deze eerste keer wel en niet wil ervaren.
Ook onderwerpen als kleding, handdoekbedekking en massagegebieden worden gewoon besproken. Zonder haast en zonder dat er één juiste keuze lijkt te bestaan.
Sanna merkt dat ze sommige dingen vooraf heel duidelijk weet en bij andere dingen juist nog niet.
Dat blijkt geen probleem te zijn.
Ze hoeft niet vooraf een volledige route voor de massage uit te tekenen. Het belangrijkste is dat haar grenzen duidelijk zijn en dat ze weet dat ze tijdens de massage altijd iets kan aanpassen.
Langzaam wennen aan aanraking
Wanneer de massage begint, ligt Sanna eerst nog behoorlijk bewust op de massagetafel.
Ze hoort de muziek. Ze voelt de warmte van de ruimte. Ze merkt precies waar Brams handen haar rug aanraken.
Haar hoofd analyseert aanvankelijk nog van alles.
Maar langzaam verandert dat.
De bewegingen zijn rustig en vloeiend. Er wordt niet gehaast van het ene lichaamsdeel naar het andere. Eerst haar rug en schouders, daarna haar armen en benen. Steeds met voldoende tijd om aan de aanraking te wennen.
Sanna merkt dat haar ademhaling dieper wordt.
De gedachte aan wat er hierna misschien komt, verdwijnt steeds meer naar de achtergrond. Ze hoeft niet vooruit te denken. Alleen maar te voelen wat er op dat moment gebeurt.
Van spanning naar ontspanning
Halverwege de massage realiseert Sanna zich dat ze niet meer bezig is met de vraag of ze het spannend vindt.
Ze voelt vooral warmte en rust.
De delen van haar lichaam waar ze normaal nauwelijks aandacht aan besteedt, lijken ineens veel duidelijker aanwezig. Niet omdat ze iets moet ervaren, maar juist omdat er alle tijd is om niets te hoeven.
Op sommige momenten voelt de aanraking intenser dan ze vooraf had verwacht. Dan merkt ze haar eigen grens op, voelt even wat ze ervan vindt en ontdekt dat ze daar gewoon iets over kan zeggen.
Een keer vraagt ze of een aanraking iets zachter kan.
Dat wordt meteen aangepast.
Juist dat kleine moment geeft haar opvallend veel vertrouwen. Ze merkt dat aangeven wat ze prettig vindt de massage niet onderbreekt, maar juist persoonlijker maakt.
Een eerste keer zonder iets te hoeven
Wanneer de massage eindigt, blijft Sanna nog even rustig liggen.
Ze voelt zich ontspannen, maar vooral ook opgelucht.
Niet omdat ze iets groots heeft overwonnen, maar omdat de ervaring veel minder ingewikkeld bleek dan ze er vooraf in haar hoofd van had gemaakt.
Ze hoefde niets te presteren.
Ze hoefde nergens naartoe te werken.
En ze hoefde ook niet alles vooraf al zeker te weten.
Voor Sanna zat de waarde van haar eerste Full Body Massage uiteindelijk vooral in iets heel eenvoudigs: de ruimte krijgen om rustig te ontdekken wat zij prettig vindt.
Wanneer ze later weer naar buiten loopt, voelt haar lichaam ontspannen en haar hoofd een stuk stiller.
En die spanning voor een eventuele volgende keer?
Die zal waarschijnlijk een stuk kleiner zijn.
Zelf een Full Body Massage ervaren?
Ben je nieuwsgierig naar een Full Body Massage, maar vind je een eerste afspraak ook een beetje spannend? Dat is helemaal niet vreemd. Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je wilt of hoe je de massage zult ervaren.
Lees meer over de Full Body Massage voor vrouwen, bekijk de veelgestelde vragen of lees op Wie is Bram? meer over mij en mijn manier van werken.
De Full Body Massage kan plaatsvinden in de massageruimte in Eefde, vlak bij Zutphen. In overleg is ook een Full Body Massage aan huis mogelijk.
Dit verhaal is ter inspiratie. Sanna is een fictief personage. Iedere massage wordt afgestemd op de persoon die op dat moment voor mij ligt en iedere ervaring is anders.