Een ontspanningsmassage, ook wel klassieke massage genoemd, is een rustige massage waarbij aandachtige strijkingen en massagebewegingen worden gebruikt om je lichaam tot rust te laten komen.
Deze massage is geschikt als je behoefte hebt aan ontspanning, vermoeide of gespannen spieren wilt laten ontspannen of gewoon bewust tijd voor jezelf wilt nemen. De massage wordt afgestemd op wat jij prettig vindt.
Rust en aandacht voor je lichaam
Tijdens een ontspanningsmassage hoef je even nergens mee bezig te zijn. De aanrakingen zijn rustig en vloeiend en worden aangepast aan jouw lichaam en voorkeuren.
Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor extra aandacht voor rug, nek en schouders, maar ook benen en armen kunnen uitgebreid worden meegenomen. Vooraf bespreken we kort waar jij behoefte aan hebt.
Waarom kiezen voor een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage kan prettig zijn wanneer je:
- spanning ervaart in bijvoorbeeld nek, schouders of rug;
- vermoeide of stijve spieren hebt;
- veel in je hoofd zit en behoefte hebt aan rust;
- bewust tijd wilt nemen voor ontspanning;
- graag wilt genieten van rustige en persoonlijke aandacht.
Hoe verloopt de massage?
Vooraf bespreken we kort je wensen en eventuele aandachtspunten. Je kunt aangeven welke lichaamsdelen extra aandacht mogen krijgen en welke gebieden je liever niet laat masseren.
Tijdens de massage wordt gewerkt met massageolie en rustige massagebewegingen. De druk wordt afgestemd op wat jij prettig vindt. Ook tijdens de massage kun je altijd aangeven wanneer je iets anders wilt.
Voor wie is de ontspanningsmassage geschikt?
De ontspanningsmassage is beschikbaar voor zowel vrouwen als mannen. Ervaring met massage is niet nodig. Ook wanneer je nog nooit een massage hebt gehad, nemen we vooraf rustig door wat je kunt verwachten.
Zoek je als vrouw juist een uitgebreidere massage waarin lichaamsbewustzijn, persoonlijke aandacht en verschillende vormen van aanraking een grotere rol spelen? Bekijk dan ook de Full Body Massage voor vrouwen.
Waar vindt de massage plaats?
Je kunt terecht in de massageruimte in Eefde, vlak bij Zutphen.
Liever ontspannen in je eigen vertrouwde omgeving? Een ontspanningsmassage aan huis is in overleg ook mogelijk. Na afloop hoef je nergens meer naartoe en kun je thuis direct rustig nagenieten.
Op de pagina Massage aan huis lees je hoe zo’n afspraak verloopt, wat er thuis nodig is, in welke regio ik kom en hoe eventuele reiskosten worden berekend.
Duur van de ontspanningsmassage
- 60 minuten
Een uitgebreide ontspanningsmassage met aandacht voor onder andere rug, nek, schouders, benen en armen. - 90 minuten
Meer tijd voor het hele lichaam en extra aandacht voor meerdere gebieden. Geschikt wanneer je uitgebreider en langer wilt ontspannen.
Tarieven
Bekijk de actuele tarieven van Praktijk Bram.
Heb je eerst een vraag of wil je overleggen welke massage bij je past? Stuur mij gerust een bericht via WhatsApp. Je hoeft niet meteen een afspraak te maken.